રોજ સવારે ઉઠીને નાસ્તામાં ખાઈ લો ફક્ત એક મુઠ્ઠી આ દાળ અને પછી જુઓ કેવા ચાલે છે આખો દિવસ તમારા પગ, 5 ફાયદાઓ જાણીને હેરાન રહી જશો

સવારે નાસ્તામાં આ દાળ ખાવાથી મળે છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ, જાણો ખાવાની સાચી રીતે અને શું થાય છે ફાયદા મગની દાળમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ આયર્ન અને ડાયેટરી ...
Posted in હેલ્થ

કબજિયાત માટે ફાયદાકારક છે ઇસબગુલ, પણ રોજ ખાવાથી થાય છે નુકશાન- જાણી લો

શું ઇસબગુલ રોજ ખાવું જોઇએ ? વધારે ખાવાથી થાય છે આ નુકશાન ઇસબગુલને ખુબ જ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે અને આમ પણ જે લોકોને કબજિયાતની ...
Posted in ઘરેલું નુસખા, હેલ્થ

કફ અને શરદીમાં ઘરમાં રહેલી આ 5 વસ્તુઓ આપશે તમે જબરદસ્ત રાહત, ડોક્ટર પાસે પણ જવાની નહીં રહે જરૂર

દેશભરમાં શિયાળાનું જોર વધવા લાગ્યું છે, ઠંડીનું પ્રમાણ પણ સતત વધી રહ્યું છે ત્યારે આ મોસમમાં લોકો બીમાર પણ વધુ પડતા હોય છે. ખાસ કરીને ...
Posted in હેલ્થ

Not allowed